Teufelskreis Unkonzentriertheit
So unterschiedlich die Kinder und ihre Begabungen und Neigungen sind, so ist es auch ihre Konzentrationsleistung.
Kann sich ein Kind schlecht konzentrieren, kann es dem Unterricht schlecht folgen und jede Aufgabe wird zur Qual. Als weitere Folge können sich Lernblockaden einstellen. Die Noten werden schlechter, der Druck steigt und damit ist der Teufelskreis auch schon geschlossen.
Nicht nur der Schulalltag erhöht den Stresslevel. Auch der ganz normale Alltag bringt durch Reizüberflutung bereits einiges an Stressfaktoren mit sich, welche die Konzentrations- und Lernfähigkeit herabsetzen.
Doch gibt es keinen Grund, den Kopf hängen zu lassen: Es gibt gute Übungen, um die Konzentration zu verbessern, und diese machen sogar Spaß. Wie schön, dass Lernen etwas mit Spielen und Freude zu tun hat!
Unsere Top - Konzentrationsübungen
Ein paar Konzentrationsübungen haben wir hier zusammengesucht – aufgepasst:
Der Nächste an der Reihe packt seinen Koffer mit der beziehungsweise den vorangegangenen Sachen plus einem weiteren Gegenstand. Diese Ansammlung wird natürlich immer größer und man hat immer mehr damit zu tun, sich alle Dinge, vor allem auch in der richtigen Reihenfolge, zu merken. Das ist ein Spaß!
Man schließt die Augen für zehn bis 20 Sekunden, öffnet sie wieder und versucht die Wolkenform abermals zu finden.Und sollte jemand einschlafen – auch ein Powernap bewirkt Wunder, wenn es heißt, neue Energien zu tanken.
Entspannt und mit Freude an eine Sache heranzugehen, hält die Sensoren für Aufnahme bereit und bietet dem Kopf ein offenes Feld für Neues. Und dann klappt’s auch ganz bestimmt wieder mit der Konzentration und dem Lernerfolg.
Mehr Unterstützung bei Konzentrationsproblemen? Hier geht's lang!
